Несмотря на огромные достижения цивилизации человечество, нарушившее природное равновесие, менее счастливо и спокойно, чем прежде. Огромное скопление людей, загрязнение окружающей среды, стремительный темп жизни, стрессы, отсутствие физической нагрузки, некачественные продукты и, в тоже время, переедание – все это ухудшает наше физическое и психическое здоровье. Через научную практику йоги мы можем научиться гармонизировать нашу жизнь, восстанавливать природное равновесие, вновь обретать здоровое тело, безмятежную радость в разумах и сердцах, так как именно это поможет нам в достижении конечной цели нашего путешествия, постижении высшего Сознания.